Наверняка каждый замечал, что иногда наступают такие дни, когда многие одновременно жалуются на плохое самочувствие. Причина массовых недугов чаще всего кроется в природных явлениях и их влиянии на организм человека. Особенно сильная реакция обычно наблюдается у пожилых и страдающих от хронических заболеваний.
Однако даже молодые и здоровые люди не всегда могут справиться с воздействием резкой смены погоды, усилением солнечной активности и магнитными бурями. Поэтому каждый, кто хоть раз замечал за собой метеозависимость, должен регулярно просматривать прогнозы геомагнитных колебаний на ближайшее будущее. Ведь, как говорится, предупреждён — значит вооружён.
СОДЕРЖАНИЕ
- Магнитные бури в ноябре 2018 года: когда ожидать, расписание
- Влияние магнитных бурь на здоровье человека
- Как пережить магнитную бурю: рекомендации врачей
МАГНИТНЫЕ БУРИ В НОЯБРЕ 2018 ГОДА: КОГДА ОЖИДАТЬ, РАСПИСАНИЕ
Во второй половине ноября 2018 года, к счастью, сильных магнитных бурь не ожидается. Однако вспышка средней интенсивности произойдет22числа. Специалисты предупреждают, что возможно незначительное ухудшение самочувствие и слабые головные боли.
До конца месяца Солнце не будет проявлять чрезмерную активность, так что частые и сильные колебания магнитного поля Земли нам не грозят. Однако последний осенний день –30 ноября– станет своеобразным подготовительным этапом к мощным магнитным бурям1-2 декабря, когда магнитосфера нашей планеты станет очень неспокойной.
Почему возникают магнитные бури?
Любая возмущения магнитного поля Земли случаются из-за происходящих на Солнце процессов. Когда на небесном светиле возникают вспышки, по космосу разлетаются миллионы заряженных частиц. Этот поток радиации достигает, в частности, и нашей планеты. Проникая в атмосферу, он вызывает геомагнитные колебания.
ВЛИЯНИЕ МАГНИТНЫХ БУРЬ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Негативное воздействие особенно сильно ощущают люди, страдающие от заболеваний сердечно-сосудистой, нервной системы, а также сильных скачков артериального давления.
Организм реагирует на магнитные возмущения следующими симптомами:
- головные боли разного характера;
- нарушения сна, в частности бессонница;
- обострение хронических заболеваний;
- апатия, лень, упадок сил, слабость, депрессивные состояния и так далее.
Специалисты считают, что только 10% людей обладают повышенной чувствительностью к магнитным бурям. Так что чаще всего за периодическим ухудшением самочувствия стоит обычная мнительность.
Досконально этот вопрос учеными на данный момент пока еще не изучен. Но психологи считают, что если человек находится в хорошем настроении, здоров и жизнерадостен, то его организм переживет геомагнитные колебания абсолютно спокойно.
Если же вы, напротив, болеете, находитесь в стрессовой ситуации, измотаны физически или эмоционально, тогда в период магнитных бурь ваше состояние действительно может серьезно ухудшиться.
КАК ПЕРЕЖИТЬ МАГНИТНУЮ БУРЮ: РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧЕЙ
Для тех кто часто сталкивается с плохим самочувствием во время магнитных бурь, доктора разработали систему простых, но действенных рекомендаций. Следование этим советам поможет вам легко пережить даже самые сильные вспышки на Солнце в ноябре-декабре текущего года.
Прежде всего откажитесь от алкогольных напитков, жирной, острой и соленой пищи. Следуйте правилам здорового питания, не допускайте обезвоживания организма – пейте больше чистой минеральной воды, травяных настоев, компотов и успокаивающих чаев. А вот от крепкого черного чая и кофе в эти дни лучше отказаться.
Чаще гуляйте на свежем воздухе, не перегружайте свой организм тяжелыми физическими нагрузками и изнурительной работой по дому.
Большую роль играет и ваше эмоциональное самочувствие: избегайте конфликтов, не принимайте участие в ссорах, стремитесь держаться подальше от источников стресса.
Из-за уменьшения работоспособности в моменты геомагнитных колебаний многим тяжело даётся работа, требующая внимания и высокой концентрации. Поэтому по возможности отложите выполнение таких задач на более благоприятный период.
Если вы страдаете от хронических заболеваний, то обязательно проконтролируйте, чтобы в вашей домашней аптечке были все необходимые лекарственные препараты.
И, наконец, самый главный совет – подарите своему организму и психике возможность отдохнуть в эти непростые дни, и тогда магнитные бури пройдут мимо вас, не задев ваше здоровье и самочувствие.
Источник
