Казеин сегодня является пищевой добавкой, которую активно и охотно используют в своём питании профессиональные спортсмены. Многие тренера рекомендуют рассмотреть возможность включения протеина в рацион своим подопечным, занимающимся фитнесом и строительством своего тела. Магазин спортивного питания Питпрофи предлагает протеин казеин по доступным ценам и с возможностью доставки по Москве и за пределы МКАД, а также в любой российский регион.
Зачем употреблять Казеин?
Люди, ведущие активный образ жизни и предпочитающие испытывать существенные физические нагрузки с особым вниманием относятся к рациону своего питания. Им свойственно рассчитывать калории, а также рассматривать продукты с точки зрения их питательной ценности для организма. Как правило, для восстановления потраченных сил и для поддержания здоровья организма на должном уровне, этим людям не достаточно употреблять в пищу обычные продукты питания. Поэтому они включают в свой рацион пищевые добавки, с концентрированным содержанием белков. Одной из подобных добавок является протеин.
Что такое протеин
Протеин представляет собой чистый «казеиновый» белок, выделенный из коровьего и/или козьего молока. Отличительной особенностью казеинового протеина заключается в том, что организм усваивается его крайне медленно, на протяжении нескольких часов. Благодаря этому происходит активное и эффективное производство аминокислот, которые чрезвычайно полезны для организма человека.
Среди людей, которые охотно употребляют данную пищевую добавку можно назвать:
- Бодибилдеров;
- Фитнес-спортсменов;
- Атлетов;
- Новичков в спорте.
Примечательно, что протеин казеин чрезвычайно полезен для приверженцев вегетарианского образа питания, а также для всех тех, кто хочет похудеть, сохранив при этом своё здоровье. Любопытным фактом также является то, что протеин используется в парентеральном питании, а также в медицинской практике.
Что собой представляет протеин
Казеиновый белок продаётся в специальных пластиковых банках, довольно большого объёма. Сама пищевая добавка похожа на мелкозернистый порошок, слегка кремового цвета. Срок хранения данной пищевой добавки составляет порядка двух лет. Хранить банку с протеином нужно в закрытом состоянии в самых обычных домашних условиях, например, на полке кухонного стола или навесного ящика. Эта пищевая добавка полностью безопасна для здоровья человека и не имеет противопоказаний.
Как принимать казеин
Согласно рекомендациям тренеров, протеин лучше всего принимать перед сном. Однако график приёма данной добавки может меняться в зависимости индивидуального распорядка дня. В общем же, принимать данную пищевую добавку следует перед тем, как в организм на протяжении долгого времени не будет поступать пища.
