28 ноября у православных начинается Рождественский пост
Для всех православных христиан Рождественский пост начнется с двадцать восьмого ноября текущего года и будет идти на протяжении сорока дней. Окончится пост шестого января уже будущего года.
Стоит отметить, что данный пост является одним из основных в году. Верующие в данный период времени могут есть только некоторую еду и посвящать больше времени молитвам. Такой пост в простонародье еще называют Филипповым, так, как двадцать седьмого ноября, перед самим его началом, церковь будет чтить память апостола Филиппа. В этот день люди заканчивают есть мясо на сорок дней.
Рождественский пост занимает очень важное место в жизни каждого православного христианина, который готовится встретить великий праздник с помощью покаяния, придерживания всех церковных правил и отказа от веселья в данный период.
Рождественский пост впервые был соблюден во время появления христианства. Изначально он держался лишь на протяжении семи дней, далее становился больше к тридцати суткам. Пост не соблюдался во время жизни Иисуса Христа и стал обязательным спустя лишь какое-то время, но это не сокращает уровень его важности.
Примечательно и то, что Рождественский пост соблюдается и в западных странах. Католики заканчивают поститься накануне их Рождества двадцать четвертого декабря. Во время поста православная церковь не устраивает венчание и крещение детей.
СОДЕРЖАНИЕ
- Как придерживаться Рождественского поста: рыбу только на выходных
- Рождественский пост 2018-2019, когда начинается: рекомендации и советы
КАК ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ РОЖДЕСТВЕНСКОГО ПОСТА: РЫБУ ТОЛЬКО НА ВЫХОДНЫХ
Советуется также не гулять в этот период свадьбы. Весь пост можно разделить на три уровня: с двадцать восьмое ноября по девятнадцатое декабря, с двадцатого декабря по первое января и со второго по шестое января. В зависимости от периода разнится и питание.
Стоит отметить, что во время любого поста, и Рождественский не является тому исключением, не разрешается есть продукты животного происхождения и пить алкоголь. Однако не нужно так печально к этому относиться.
Помните, что таким образом вы не только очищаетесь физически, но еще и духовно. Кроме того, на протяжении сорока дней вы оградите организм от тяжелой пищи, что благоприятно повлияет на здоровье и состояние организма.
На протяжении всего поста нельзя употреблять в пищу мясо, молочные продукты и яйца. С рыбой ситуация несколько иная, так, как в некоторые дни даются послабления и есть рыбу разрешается.
Несмотря на то, что строгого поста придерживается не так много людей, нужно запомнить некие моменты. Так, в понедельник лучше вовсе отказываться от еды.
В среду и пятницу нужно отдавать предпочтение сыроедению. Пейте горячие напитки, но не горячительные. Это может быть чай или компоты из фруктов. Ешьте хлеб, овощи и фрукты.
По вторникам и четвергам можно немного порадовать себя горячей едой, но без растительного масла. По выходным дням разрешается рыба и вино, но последнее только в нормальных количествах.
РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ 2018-2019, КОГДА НАЧИНАЕТСЯ: РЕКОМЕНДАЦИИ И СОВЕТЫ
Стоит отметить, что для многих людей пост является сложным испытанием, они мучаются и испытывают неудобства.
Чтобы держать пост стало легче, а ограничения в еде не портили жизнь, стоит просто переменить свое отношение к происходящему и посмотреть по-другому на изменение рациона.
- Не стоит сразу бросаться в омут с головой. Давайте себе некоторые послабления, чтобы организм привык. Если вы никогда ранее не придерживались поста, сразу строгими правилами питания можно только навредить здоровью;
- Попробуйте дробное питание;Делайте порции для одного раза больше, чтобы наедаться, ведь так они будут более сытными;
- Если вы голодны, не стесняйтесь перекуса. Съешьте орешки или фрукты, вед они во время поста разрешены в любом количестве;
- Пейте больше воды, чтобы на протяжении всего дня быть более бодрым, ведь часто мы можем чувствовать усталость и сонливость лишь от того, что хотим пить.
Стоит отметить, что во время Рождественского поста нужно не только запретить себе вредную еду, но и избегать грехов. Верующие люди на данный период времени держатся в стороне от шумных сборищ и гуляний, по вечерам сидят дома.
Не стоит венчаться или жениться во время поста, лучше подождать до его окончания. Большим нарушением правил поста считается распитие алкогольных напитков. По выходным можно выпить немного вина, но лишь в меру.
