Пост в ноябре 2018 года: с какого числа начинается, что можно есть, правила

Рождественский пост начнется 28 ноября 2018 года и закончится 6 января 2019 года

Последний пост в году называется Рождественским или его называют еще Филипповым. Второе название появилось в результате того, что пост начинается в День памяти Святого Филиппа.

У Рождественского поста есть свои сроки — ежегодно его начало попадает на 28 ноября и заканчивается 6 января. Таким образом пост длится 40 дней.

Соблюдение всех указанных ограничений дает возможность людям подготовиться духовно к самому Великому празднику, а также очистить свою плоть.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПОСТА В НОЯБРЕ 2018 ГОДА, КОГДА НАЧИНАЕТСЯ

Поначалу пост длился всего одну неделю, но после того, как был провозглашен патриарх Лука, пост увеличили до 40 дней. В церковном уставе этот пост еще называют как Четыредесятница.

Каждый год пост начинается в одно и тоже время, а именно 28 ноября и длится до 6 января.

В ЧЁМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ СУЩНОСТЬ ПОСТА

Все, кто собирается соблюдать пост, должны понимать, что его суть заключается в получении духовного опыта. Здесь главное осознать, что все плотские утехи являются вторичными, порой они мешают услышать голос Бога. В это время человек должен осознать все свои грехи и покаяться, сделать себя чище, покорнее и выносливее ко всем преградам, которые приготовила судьба.

В этот период времени в церкви не проводятся обряды венчания. Ограничение, которое существует на протяжении 40 дней, не стоит воспринимать как наказание. В душе в это время у человека должна быть радость. Главная цель поста заключается в усилении духа человека.

ПРАВИЛА ПОСТА В НОЯБРЕ 2018

Те, кто хочет соблюдать пост, так как говорит об этом церковь, необходимо знать каких правил нужно придерживаться в данный период:

1. За пару дней до начала поста нужно сходить в церковь покаяться и получить благословение у батюшки.
2. В душе нельзя держать злобу, уныние и зависть. Если человек сомневается в том, что он может выдержать пост, ему необходимо сходить в церковь и спросить совет. Следует знать, что Бог не даёт каждому больше, чем человек может выдержать.
3. В это время следует избегать всех увеселительных мероприятий, торжеств и развлечений. Потому как  во время праздников люди часто искушаются и их постное питание нарушается.
4. Следует также воздержаться от интимной связи.
5. В данный период времени нужно чаще ходить в церковь.

ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ ПОСТ

Запрещается употреблять продукты животного происхождения. После сочельника разрешено есть творог, сыр, яйца,сливочное масло, мясо. Эти продукты можно заменить:

• горохом;
• грибами;
• чечевицей;
• фасолью и бобами.

В основе рациона питания должны быть постные каши и супы. Чаще всего люди едят каши на протяжении 40 дней. И готовят их на воде без добавления масла, соли и сахара.

Не рекомендуется злоупотреблять приправами и маринованными овощами.Разрешено есть овощи в тушеном и отварном виде. Это касается и фруктов, можно также употреблять мёд и орехи разных видов.

Разрешено употребление растительного масла. Рацион питания прекрасно дополнят морепродукты и рыба. Желательно выбирать нежирные сорта, а именно:

• Мойва;
• Минтай;
• Треска;
• Кальмары.

Из рыбы можно приготовить паровые котлеты, запечь ее в духовке или же сварить. Из рыбных консервов можно приготовить вкусный суп. Вкусные будут овощные салаты с добавлением тунца или морской капусты.

Разрешается есть хлеб, но лучше всего употреблять серый ржаной. В среду и пятницу пост намного жестче, поэтому в данные дни есть рыбу и масло запрещено.

Главное требование к постному периоду заключаются в том, чтобы разнообразить свое питание в рамках, которые установила церковь.

ПИТАНИЕ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПОСТА

Чтобы в период поста легче сориентироваться, можно пользоваться графиком питания на каждый день:

1. В первый день поста 28 ноября необходимо приготовить постную кутью, который угощают всех членов семьи.
2. С 28 ноября по 19 декабря — во вторник, четверг , субботу и воскресенье разрешается есть горячее. А в понедельник, среду и пятницу необходимо есть термически обработанную пищу.  Меж тем, в выходные дни разрешается употребление красного вина.
3. Начиная с 20 декабря и по 1 января во вторник, четверг и выходные дни можно пить горячий чай, есть рыбные блюда, а в понедельник, среду и пятницу рекомендуется есть постные блюда без добавления масла.
4. Неделя со 2 по 5 января является самой строгой. Запрещается есть соль, сахар и горячие напитки.
5. 6 января нельзя есть до появления звёзд на небе, разрешено только пить воду. После того, как на небе появится звезда, необходимо разговляться сочивом — это замоченные в воде рисовые или пшеничные зёрна, в которые добавляются сухофрукты, орехи и мёд.

После окончания поста не рекомендуется сразу же есть много пищи, необходимо быть осторожным с жирными блюдами.