Сидячая работа за компьютером может вызвать различные проблемы со здоровьем. Начиная с ухудшения зрения, заканчивая патологиями опорно-двигательного аппарата. Чтобы этого не допустить, нужно правильно подобрать компьютерное кресло. Как это сделать, расскажем в статье.
Спинка
На что обратить внимание:
● Должна иметь анатомическую форму, которая будет точно повторять естественные линии спины.
● Желательно наличие валика для поясницы. Такие модели стоят несколько дороже, но зато обеспечивают правильное распределение нагрузки и снижают давление на позвоночник. Без данного конструктивного элемента изгиб в поясничном отделе отсутствует. Прямое положение спины неизбежно приводит к болям. Валик может быть съемным. При необходимости его можно быстро снять и поставить опять.
● Рекомендуется выбирать модели, которые регулируются по высоте и наклону. Это позволяет настроить мебель под конкретного пользователя.
Ознакомиться с моделями, которые обладают данными характеристиками можно тут.
Подлокотники
Не все модели кресел оснащены ими, но для продолжительной работы за компьютером желательно, чтобы они присутствовали. На что обратить внимание:
● Достаточная ширина. Это позволит опереться на них, не допустить напряжения в запястьях, которое сопровождается неприятными ощущениями.
● Регулировка по высоте, наклону, дистанции между друг другом. Это позволит настроить подлокотники под личные физические особенности.
Полезный совет! Настраивая подлокотники, их лучше делать вровень со столом, чтобы запястья и предплечья не провисали.
Сиденье
Важные моменты, на которые следует обратить внимание:
● Возможность регулирования высоты и глубины. Это позволит настроить кресло под свой рост. Если он высокий, следует подбирать глубокое сиденье.
● Материал, из которого выполнено сиденье. Во-первых, он должен быть дышащим, чтобы кожный покров не запотевал при длительном нахождении в кресле. Во-вторых, должен отличаться практичностью, чтобы не требовалось сложного ежедневного ухода. Ну и в-третьих, материал должен отличаться износостойкостью, чтобы не истереться уже в первый год интенсивной эксплуатации.
● Степень жесткости. Сиденье не должно быть слишком жестким или мягким. В первом случае тело станет затекать, а во втором — не будет обеспечена необходимая поддержка спины.
Если вы ищете удобное и эргономичное кресло, можете посмотреть его здесь: https://samara.metta.ru/catalog/katalog/dlya_dlitelnoy_raboty/. В каталоге представлен большой ассортимент, можно подобрать мебель под любые запросы.
