Глава ВОЗ представил перечень правил-советов, которые помогут избежать заражение COVID-19. Правила несложные, и лучше их не игнорировать, помните, заразитесь вы – заразите всех близких вокруг себя, и для кого-то из них это закончится фатально.
Десять важных рекомендаций
- Чаще обрабатывать руки антисептиком, при отсутствии, мойте руки мылом.
- Старайтесь носить перчатки, резиновые или тканевые, вирус передаётся от поверхностей, а также через контакт с заражённым.
- Регулярно обрабатывайте антисептиками рабочие поверхности столы (письменные и кухонные), клавиатуры, мыши и так далее.
- Всегда проверяйте информацию о коронавирусе на надёжность, выбирайте только официальные источники. Это публикации ВОЗ, национальные здравоохранительные ведомства, медицинский персонал.
- Помните, первые признаки заражения – лихорадка, сухой кашель, притупление обоняния. Насморк, это не обязательно признак коронавируса.
- Если у вас простудные симптомы, жёстко ограничьте своё перемещение, никуда не выходите, не путешествуйте. Сразу сообщите о своём состоянии соответствующим службам. Если вы почувствовали себя плохо в самолёте, немедленно сообщите об этом стюарду. По возвращении домой обязательно сообщите об этом соответствующим службам.
- Если вы чихаете или кашляете, то прикрывайтесь рукавом (только не кистью руки), одноразовым платком. После этого платок выбросить, а руки вымыть с мылом.
- Людям за 60 следует принять дополнительные меры профилактики заражения, поскольку они в особой группе риска, особенно те, у кого есть хронические заболевания. Исключить любой контакт с возможными источниками инфекции.
- Если у вас симптомы, и вы в самоизоляции с семьёй отгородитесь от остальных, принимайте пищу отдельно, используйте отдельную посуду.
- Если почувствовали одышку, и у вас её никогда не было, немедленно звоните в соответствующие службы.
И главное, несмотря на огромные риски, ведь мы сейчас живём в среде, которая подвержена болезням – не паниковать. Старайтесь вести себя спокойно и успокаивать своих близких.
